最近太ってきた、やばい！

今までは仕事は日勤業務でした。
早番、遅番があれど、家に帰れる。

それに、当直業務をやってくれときた。
そのためか生活習慣が崩れ、食事時間や生活が乱れ、
つまみ食いすることが多くなる。

生活習慣が変わるのは怖いですね。

現在、３キロチョット増量中（悲）

ダイエット許容範囲ない。

１ヶ月から２ヶ月かけダイエットしよう！